分类: 武术
练太极拳怎样做到周身放松
歌谣曰:“松松松,太极功,太极头条要放松;学太极,先学松,不松难得太极功。”它充分说明,放松是演练太极拳的前提和基础,也是演练太极拳的必然所向和最高要求,这是太极拳难练的一点,也是衡量一个太极拳......
练习武术能使你的日常生活审美化
当今的中国,社会的现代化过程正在飞速进行,其速度之快,令世人瞩目;在现代化过程中民族传统瑰宝丢失速度之快,也同样令世人瞩目。工作压力、生活压力之大而影响了人的身心健康。生活在这样的环境里,对于个......
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